Kesehatan Mental menurut WHO

Sumber: World Health Organization 

KESEHATAN MENTAL

Fakta-fakta penting

Secara global, lebih dari satu miliar orang hidup dengan kondisi kesehatan mental. Tersedia strategi yang terjangkau, efektif, dan layak untuk mempromosikan, melindungi, dan memulihkan kesehatan mental.

Kebutuhan akan tindakan terkait kesehatan mental tidak dapat disangkal dan sangat mendesak. Kesehatan mental memiliki nilai intrinsik dan instrumental serta merupakan bagian integral dari kesejahteraan kita.

Ringkasan

Kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan mental yang memungkinkan seseorang untuk mengatasi tekanan hidup, menyadari kemampuan mereka, belajar dan bekerja dengan baik, serta berkontribusi kepada masyarakat. Kesehatan mental memiliki nilai intrinsik dan instrumental, serta merupakan hak asasi manusia mendasar.

Kesehatan mental berada pada spektrum yang kompleks, yang dialami secara berbeda oleh setiap orang. Pada waktu tertentu, beragam faktor individu, keluarga, komunitas, dan struktural dapat bergabung untuk melindungi atau merusak kesehatan mental. Meskipun sebagian besar orang memiliki ketahanan mental yang tinggi, orang yang terpapar keadaan buruk memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi kesehatan mental.

Kondisi kesehatan mental meliputi gangguan mental dan disabilitas psikososial serta kondisi mental lainnya yang terkait dengan tekanan signifikan, penurunan fungsi, atau risiko melukai diri sendiri. Banyak kondisi kesehatan mental dapat diobati secara efektif dengan biaya yang relatif rendah, namun sistem kesehatan masih kekurangan sumber daya dan kesenjangan pengobatan sangat lebar di seluruh dunia.

Risiko dan faktor pelindung

Faktor risiko dan faktor pelindung yang memengaruhi kesehatan mental beroperasi pada berbagai tingkatan.

Faktor-faktor individual seperti kemampuan emosional, penggunaan zat adiktif, dan genetika dapat meningkatkan kerentanan terhadap masalah kesehatan mental.

Faktor sosial dan lingkungan – termasuk kemiskinan, kekerasan, ketidaksetaraan, dan kerusakan lingkungan – juga meningkatkan risiko mengalami kondisi kesehatan mental.

Risiko dapat muncul di setiap tahap kehidupan, tetapi risiko yang terjadi selama periode perkembangan yang sensitif, terutama masa kanak-kanak awal, sangat berbahaya. Misalnya, pola pengasuhan yang keras dan hukuman fisik dapat merusak kesehatan anak, dan perundungan merupakan faktor risiko utama untuk kondisi kesehatan mental.

Faktor pelindung juga terjadi sepanjang hidup kita dan membantu membangun ketahanan. Faktor-faktor tersebut meliputi keterampilan sosial dan emosional individu, interaksi sosial yang positif, akses ke pendidikan berkualitas, pekerjaan yang layak, lingkungan yang aman, dan ikatan komunitas yang kuat.

Faktor risiko dan pelindung kesehatan mental dapat ditemukan pada skala yang berbeda. Tantangan lokal memengaruhi individu, keluarga, dan komunitas, sementara ancaman global – seperti penurunan ekonomi, wabah penyakit, keadaan darurat kemanusiaan, pengungsian paksa, dan perubahan iklim – berdampak pada seluruh populasi.

Tidak ada satu faktor pun yang dapat memprediksi hasil kesehatan mental secara andal. Banyak orang yang terpapar faktor risiko tidak pernah mengembangkan kondisi kesehatan mental, sementara yang lain mungkin terpengaruh tanpa adanya risiko yang diketahui. Namun, interaksi dari berbagai faktor penentu ini secara kolektif membentuk kesehatan mental dari waktu ke waktu.

Promosi dan pencegahan kesehatan mental

Upaya promosi dan pencegahan bertujuan untuk meningkatkan kesehatan mental dengan mengatasi faktor-faktor penentu kesehatan mental individu, sosial, dan struktural. Intervensi dapat dirancang untuk individu, kelompok tertentu, atau seluruh populasi.

Karena banyak faktor penentu berada di luar sektor kesehatan, program promosi dan pencegahan yang efektif memerlukan kolaborasi lintas sektor. Sektor pendidikan, tenaga kerja, peradilan, transportasi, lingkungan, perumahan, dan kesejahteraan semuanya memiliki peran penting. Sektor kesehatan dapat berkontribusi dengan mengintegrasikan promosi dan pencegahan ke dalam layanannya dan dengan memimpin atau mendukung koordinasi multisektoral.

Pencegahan bunuh diri adalah prioritas global dan bagian dari Tujuan Pembangunan Berkelanjutan. Strategi utama meliputi pembatasan akses terhadap alat bunuh diri, mempromosikan pelaporan media yang bertanggung jawab, mendukung pembelajaran sosial dan emosional bagi remaja, dan memastikan intervensi dini. Pelarangan pestisida yang sangat berbahaya merupakan intervensi yang sangat murah dan hemat biaya untuk mengurangi angka bunuh diri.

Meningkatkan kesehatan mental anak dan remaja merupakan prioritas lain. Pendekatan yang efektif meliputi kebijakan dan undang-undang yang melindungi kesehatan mental, dukungan bagi pengasuh, program berbasis sekolah, dan peningkatan lingkungan komunitas dan daring. Di antara semua itu, program pembelajaran sosial dan emosional berbasis sekolah sangat efektif di semua tingkat pendapatan.

Kesehatan mental di tempat kerja merupakan bidang yang semakin diminati dan dapat didukung melalui undang-undang dan peraturan, kebijakan tempat kerja, pelatihan manajer, dan intervensi yang ditargetkan untuk para pekerja.

Perawatan dan pengobatan kesehatan mental

Upaya nasional untuk memperkuat kesehatan mental harus berfokus tidak hanya pada peningkatan kesejahteraan mental bagi semua orang, tetapi juga pada pemenuhan kebutuhan orang-orang dengan kondisi kesehatan mental.

Hal ini paling baik dicapai melalui perawatan kesehatan mental berbasis komunitas, yang lebih mudah diakses dan diterima daripada perawatan institusional, membantu mencegah pelanggaran hak asasi manusia, dan memberikan hasil pemulihan yang lebih baik. Perawatan tersebut harus diberikan melalui jaringan layanan terkoordinasi yang meliputi:

Layanan kesehatan mental terintegrasi dalam perawatan kesehatan umum, biasanya di rumah sakit umum dan melalui pembagian tugas dengan penyedia layanan non-spesialis dalam perawatan kesehatan primer;

layanan kesehatan mental komunitas yang berdedikasi, seperti pusat dan tim kesehatan mental komunitas, rehabilitasi psikososial, dukungan sebaya, dan tempat tinggal yang didukung; dan

Dukungan kesehatan mental di lingkungan non-kesehatan, termasuk layanan perlindungan anak, program kesehatan sekolah, dan penjara.

Kesenjangan perawatan yang sangat besar untuk kondisi kesehatan mental umum seperti depresi dan kecemasan berarti negara-negara juga harus mengeksplorasi pendekatan inovatif untuk memperluas dan mendiversifikasi perawatan. Ini termasuk intervensi psikologis non-spesialis dan alat bantu mandiri digital, yang dapat diterapkan secara efisien dan terjangkau.

Tanggapan WHO

Semua Negara Anggota WHO telah berkomitmen pada Rencana Aksi Kesehatan Mental Komprehensif 2013–2030 , yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan mental melalui empat strategi utama yang berfokus pada kepemimpinan, perawatan berbasis komunitas, promosi dan pencegahan, serta data. Analisis terbaru WHO tentang kinerja negara terhadap rencana aksi tersebut, Atlas Kesehatan Mental 2024 , menunjukkan bahwa kemajuan menuju target yang disepakati masih belum memadai.

Untuk mempercepat tindakan, laporan kesehatan mental dunia WHO : mentransformasi kesehatan mental untuk semua mendesak negara-negara untuk fokus pada tiga jalur transformatif:

Memperdalam nilai yang diberikan kepada kesehatan mental oleh individu, komunitas, dan pemerintah, yang didukung oleh keterlibatan dan investasi yang bermakna di berbagai sektor;

Membentuk kembali lingkungan – di rumah, sekolah, tempat kerja, dan komunitas – untuk melindungi kesehatan mental dengan lebih baik dan mencegah kondisi kesehatan mental; dan

Memperkuat layanan kesehatan mental dengan membangun jaringan berbasis komunitas yang menyediakan layanan dan dukungan yang mudah diakses, terjangkau, dan berkualitas yang memenuhi seluruh spektrum kebutuhan.

WHO sangat menekankan hak asasi manusia, memberdayakan orang-orang dengan pengalaman hidup, dan mendorong kolaborasi multisektoral.

WHO terus bekerja secara nasional dan internasional – termasuk dalam situasi kemanusiaan – untuk memberikan kepemimpinan strategis, bukti, alat, dan dukungan teknis guna membantu pemerintah dan mitra mendorong transformasi kolektif menuju kesehatan mental yang lebih baik bagi semua.